【导语】中国女篮在亚洲杯备战热身赛中展现强劲势头，四战连捷，其中包括两胜波黑女篮和两胜日本女篮。在20日晚的比赛中，中国女篮以93:61击败日本女篮，一扫2024年热身赛中的败势。宫鲁鸣教练带领的“老中青结合”阵容表现出色，年轻球员快速成长，老将则发挥引领作用。然而，罚球命中率低和张子宇的使用问题仍需解决。随着与澳大利亚女篮的热身赛临近，中国女篮需继续磨合阵容，为卫冕亚洲杯冠军做好准备。
20日晚，中国女篮在合肥再战日本女篮，最终以93:61取胜。继此前两胜波黑女篮和首战击败日本女篮后，中国女篮已收获亚洲杯系列热身赛四连胜。
2024年，中国女篮曾两度在热身赛中负于日本队。而今，面对这位老对手，中国女篮一扫颓势取得连胜。在18日与日本队的首场热身赛中，尽管对手通过快速穿插跑动和外线投篮紧紧咬住比分，但中国队按照自己的节奏稳扎稳打，内外线齐发力，最终以101:92击败对手。
相较于上一场的胶着赛况，中国队此役打得顺畅灵活，针对日本队“小快灵”的打法给予更多的防守压力，把握防反机会，同时耐心组织进攻，半场结束时以51:31领先。第三节中段，中国队一度将比分扩大至64:34，比赛提前失去悬念。最终，中国队以93:61赢下比赛。
在13日进行的首场热(rè)身(shēn)赛(sài)中(zhōng)，中(zhōng)国(guó)女(nǚ)篮(lán)以(yǐ)101:55大(dà)比(bǐ)分(fēn)击(jī)败(bài)现(xiàn)世(shì)界(jiè)排(pái)名第(dì)23的(de)波(bō)黑(hēi)女(nǚ)篮(lán)。随(suí)后(hòu)在(zài)15日(rì)的(de)第(dì)二(èr)场(chǎng)较(jiào)量(liàng)中(zhōng)，中(zhōng)国(guó)队(duì)又(yòu)以(yǐ)124:57轻(qīng)松(sōng)取(qǔ)胜(shèng)。凭(píng)借(jiè)着(zhe)内线优势和进攻端多点开花，两场比赛下来，中国女篮面对波黑女篮净胜113分。
在2023年女篮亚洲杯决赛中，中国女篮以73:71险胜日本女篮，重夺亚洲杯冠军。今年2月，宫鲁鸣时隔20年再掌女篮教鞭，肩负起带队卫冕2025国际篮联女篮亚洲杯的重任。透过这四场胜利，外(wài)界(jiè)可(kě)以(yǐ)看(kàn)到(dào)这(zhè)支(zhī)中(zhōng)国(guó)女(nǚ)篮(lán)备(bèi)战(zhàn)初(chū)见(jiàn)成(chéng)效(xiào)。
从(cóng)人(rén)员(yuán)配(pèi)备(bèi)上(shàng)看(kàn)，这(zhè)位(wèi)67岁(suì)的(de)老(lǎo)帅(shuài)在(zài)组(zǔ)建(jiàn)阵(zhèn)容(róng)时(shí)坚(jiān)持(chí)“老(lǎo)中(zhōng)青(qīng)结(jié)合(hé)”原(yuán)则(zé)，既(jì)有(yǒu)韩(hán)旭(xù)、杨(yáng)力(lì)维(wéi)、黄(huáng)思(sī)静(jìng)等(děng)经(jīng)验(yàn)丰(fēng)富(fù)的(de)老(lǎo)将(jiāng)坐(zuò)镇(zhèn)，也(yě)大(dà)胆(dǎn)启(qǐ)用(yòng)杨(yáng)舒(shū)予(yǔ)、张(zhāng)子(zi)宇(yǔ)等(děng)新(xīn)锐(ruì)力(lì)量(liàng)。
从(cóng)训(xun)练(liàn)内(nèi)容(róng)上(shàng)看，为做好备战工作，中国女篮于4月20日赴昆明展开了为期四周的高原训练，重点提升体能储备和战术素养。自6月13日起，中国女篮开启为期26天的热身赛程，先后(hòu)与(yǔ)波黑、日本、澳大利亚女篮各进行两场较量。宫鲁鸣表示，热身赛一是检验球队近期训练成果，二是对不同阵容的磨合进行系统安排，三是检验队员状态。
对中国女篮而言，热身赛旨在提前打磨阵容、给年轻球员锻炼机会。从四场比赛来看，年轻球员的快速成长成为亮点。杨舒予延续中国女子篮球联赛总决赛MVP(最有价值球员)状态，在对阵波黑队的次役中砍下22分3篮板5助攻6抢断的全面数据；面对日本队也拼劲十足，两场总计得到26分11篮板8助攻。小将罗欣棫也敢打敢拼，屡造杀伤。
18岁“小巨人”张子宇打破赛前外界的诸多质疑，四场比赛中，凭借扎实的内线技术“制霸篮下”，没有出现明显的防守漏洞，同时还能策应队友得分，在有限的出场时间里打出了高效表现，尤其是首次对阵日本女篮时，她在15分钟内交出了18分10篮板的答卷。
新人建功，同样得益于老将的“传帮带”。韩旭主动调整位置配合张子宇，后卫线上杨力维和王思雨在攻防两端沉稳冷静。黄思静“以传带动进攻”，既能为内线大闸创造得分良机，又巧妙分球激活外线射手群，宫鲁鸣直言“她的传球能力撑(chēng)起(qǐ)了(le)全队(duì)的(de)进(jìn)攻(gōng)体(tǐ)系(xì)”。
老将的引领作用也贯穿训练与比赛的每个环节。在昆明集训期间，宫鲁鸣提出了“万次投篮计划”，黄思静率先完成，用敬业态度为年轻队员树立标杆。这种拼搏精神很快转化为赛场上的实际成效——次战波黑队一役，全队三分球32投17中，命中率高达53.1%，创下近期最佳表现。
不过，罚球命中率低的问题依旧困扰着中国队。此外，张子宇的使用仍受限于保护性出场时间安排，当这位内线新星不在场时，球队需建立更成熟的替补轮换体系和战术预案。随着7月6日、8日与亚洲第一澳大利亚队的热身赛临近，这些问题亟待解决。对于志在卫冕的中国队而言，这段磨合期的每场较量都至关重要。
