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八段锦第八式“背后(hòu)七(qī)颠(diān)百(bǎi)病消”竟藏着关键呼吸法？跟着镜头，一呼一吸间学颠足要领，简单动作助你通经络、调气血，赶快学起来！
本期理论及技术指导：
北京大学体育教研部教师、太极拳世界冠军 柴云龙
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