【导语】想运动健身却怕陷入误区？人民网《运动汇》科学健身栏目来助力，专业人士带您科学锻炼。日常扫地总腰酸？原来是姿势(shì)不对在伤腰！本期特邀专家李树明，教您正确扫地姿势，日常家务也能养生护腰，速来学习！
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很多人扫地后总觉得腰酸痛，其实是动作错了！扫地弯腰弓背的动作正在悄悄伤害您的腰椎。今天教你正确扫地姿势，轻松避开伤腰雷区，日常家务也能护腰养生，赶快学起来！
本期理论及技术指导：
首都医科大学附属北京中医医院疼痛科主任医师(shī) 李(li)树(shù)明(míng)
