【导(dǎo)语(yǔ)】中(zhōng)国(guó)女(nǚ)篮(lán)为(wèi)备(bèi)战(zhàn)2025年(nián)亚(yà)洲(zhōu)杯(bēi)，于(yú)4月(yuè)20日(rì)至(zhì)5月(yuè)18日(rì)在(zài)昆(kūn)明(míng)海(hǎi)埂(gěng)基(jī)地(de)进(jìn)行(xíng)高(gāo)原(yuán)训(xun)练(liàn)，期(qī)间(jiān)将(jiāng)实(shí)施(shī)“万(wàn)次(cì)投(tóu)篮(lán)计(jì)划(huà)”，要(yào)求(qiú)每(měi)名队(duì)员(yuán)四(sì)周(zhōu)内(nèi)完(wán)成一万次投篮任务，旨在提升投篮稳定性和命中率。集训还注重技战术与综合素质的全面提升，新老队员携手共进，全力冲刺新奥运周期目标。
中国篮球协会消息，中国女篮高原训练动员会21日在昆明海埂基地召开。中国女篮主教练宫鲁鸣表示，本次集训将开展“万次投篮计划”，即在为期四周的高原训练中，每名队员都要完成一万次的投篮任务。
按照中国女篮备战(zhàn)亚(yà)洲(zhōu)杯(bēi)的(de)计(jì)划(huà)，集训(xun)队(duì)于(yú)4月(yuè)20日(rì)至(zhì)5月(yuè)18日(rì)在(zài)昆(kūn)明(míng)进(jìn)行(xíng)高(gāo)原(yuán)训(xun)练(liàn)。宫(gōng)鲁(lǔ)鸣(míng)提(tí)出(chū)，在(zài)此(cǐ)期(qī)间(jiān)，每(měi)名队(duì)员(yuán)每(měi)天(tiān)需(xū)投(tóu)中(zhōng)400次(cì)，其(qí)中(zhōng)100次(cì)为(wèi)罚(fá)篮。结合不同位置技术(shù)和(hé)实(shí)战(zhàn)需要，外线队员需投中200次三分球和100次两分球，内线队员需投中100次三分球和200次两分球，通过高强度、结构化的投篮训练，系统性提高投篮技术的稳定性和命中率。
宫鲁鸣强调，本次集训将统筹技战术训练与综合素质提升，同步开展思想教育、篮球基础理论及历史文化学习。他向队员解析了基础配(pèi)合(hé)战(zhàn)术(shù)体(tǐ)系(xì)，要(yào)求(qiú)大家在日常学习积累中践行“比、学、赶、帮、超”的团队精神，营造良性竞争氛围。
针对队伍新老交替的情况，中国女篮领队柴文胜勉励老队员发挥“传帮带”的作用，在提升自身竞技状态的同时助力年轻队员成长，共同向着新奥运周期目标全力奋进。
参加集训的运动员共有28人。2025年女篮亚洲杯将于7月13日至20日在深圳进行。
